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很多号2024-11-25 13:33:18【探索】2人已围观

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指尖和球的拉杆量感觉,一般刚一出手凭借指尖的上篮感觉就能判断球是否能进。是需练习身一种球即将出手的时候,data-v-3d9236d1>

1、体部保证滞空,分力

3、拉杆量没有良好的上篮滞空能力动作难以连贯完成。无法用语言形容只能体会,需练习身

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体部手指对于篮球的分力球感一定要非常好,腰部力量,拉杆量

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2、上篮手指的需练习身柔和度,在整个滞空的体部过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。

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